Ademas de usa protectores solares y humectantes, tambien puedes estirar tu juventud de adentro hacia fuera, si sigues estas simples medidas:
No fumes. Ya conoces el daño que el cigarrillo causa en tu piel: ademas, puede acelerar la menopausia, ya la falta de estrogeno tambien acelera el envejecimiento.
Manten tu dieta saludable. Frutas, vegetales, pescado y otros alimentos ricos en antioxidantes y acidos grasos Omega 3 pueden hacer maravillas en tu piel.
Controla el estres. El estres desata una serie de cambios fisiologicos que pueden reflejarse en tu piel, haciendola lucir seca, promoviendo los brotes de acne y otras alteraciones.
