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| convivir con tus amigas te levanta el espiritu. |
Cuando tu relacion marcha viento en popa y a toda vela, es facil pasar todo el tiempo que tienes libre con tu pareja. Pero asegurate de reservar una noche, o una tarde, para reunirte con tus amigas. Los estudios muestran que cuando las personas estan sometidas a cualquier tipo de estres, los niveles de Oxitocina en su cuerpo (Hormona asociada con los vinculos afectivos) les lleva a anhelar compañia.
Salir con tus amigas tambien puede bajar tu ritmo cardiaco y tu presion arterial, sin mencionar que es muy divertido. "Por muy unida que estes a tu pareja, el vinculo que compartes con tus amigas es crucial".
Hacer planes para un Brunch semanal con ellas, un pedicure en grupo o un maraton de tiendas, te mantendra feliz.
